Over mij
Kathryn Heber
Na drie yogalessen wist ik het wel; ik had een nieuw pad ontdekt. Een nieuwe passie die resulteerde in het volgen van een opleiding tot yogadocente. En nu, jaren van ervaring en aanvullende opleidingen en trainingen later, bewandel ik nog steeds met veel plezier dit pad als een ontdekkingsreis waar nooit een einde aan komt.
Voor mij is yoga een totaalpakket, waardoor je niet alleen je fysieke toestand verbetert, maar ook werkt aan je mentale welzijn. En als je je mentaal beter voelt, heeft dat weer zijn weerslag op je fysieke gesteldheid. Het één kan eigenlijk niet zonder het ander. Vanuit dit gevoel van in balans zijn, zal je beter in staat zijn het leven het hoofd te bieden. Je bent in harmonie met jezelf en met de buitenwereld. Je leeft in het Nu.
Tot binnenkort.
Opleidingen
Sinds 2012 heb ik onderstaande opleidingen gevolgd:
2012 Ashtanga workshop (David Swenson)
2014 Ashtanga workshop (Luke Jordan)
2014 Ashtanga Yoga Teacher Training
2015 Trauma Sensitive Yoga Teacher Training (David Emerson)
2015 Critical Allignment Yoga workshop (Sandra Lensink)
2015 Ashtanga workshop Breath, Bend, Relax (Lucia Andrade)
2015 Primary Adjustment Clinic (Nancy Gilgoff)
2017 Living Anatomy (Ken “The Rolfer”)
2017 Yoga Nidra workshop (Yoganand Gerritsen)
2018 Ashtanga workshop (Petri Raïsanen)
2019 Yin Yoga Teacher Training (Jo Phee)
2020 Total Meditation (Deepak Chopra)
2020 Vedic Chanting (Shantala)